一般情况下，掌机小精灵新手7天能达到30级左右。但这只是一个大致的参考范围，具体等级会受到多种因素的影响，如游戏时长、任务完成度、玩家对游戏的熟悉程度等。
要让掌机小精灵体力超过一千，首先可以增加训练次数和强化训练的效果。通过每日的持续训练和挑战，可以让小精灵的体力逐渐增加。
其次，可以通过提升小精灵的品质和等级，获取更高的基础体力数值。
另外，合理搭配饲料和药剂，以及参加特殊活动和战斗，也能够增加小精灵的体力值。
最后，及时修复受伤和休息，保证小精灵在最佳状态下进行训练，也是提升体力的关键。通过以上方法的综合运用，可以让掌机小精灵的体力超过一千。
要让掌机小精灵升到26级需要一定的时间和策略。首先，建议在游戏中多参与各种活动，获得更多的经验值和奖励。
其次，通过打怪、完成任务和挑战的方式可以获得更多的经验值。同时，要学会合理分配属性点和技能点，提高小精灵的综合实力。
此外，可以购买道具或使用游戏内的功能进行进阶，这也是加速升级的有效途径。最后，建议多与其他玩家互动，学习经验和策略，这样可以更好地提高玩家自己与小精灵的实力和技能，快速地升到更高的等级。